最近发现自己的头发掉落得很厉害，轻轻一抓就是一大把，这让我非常担心，不知道是什么原因造成的
头发大量脱落可能与压力大、营养不良、荷尔蒙变化或头皮健康问题有关。建议调整饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；保持良好作息，减少压力；温和护理头发，避免高温造型和紧束发型。如情况未改善，建议咨询专业医生，以排除具体疾病。
2024-07-24
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王娟
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