牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，一旦患病会给患者带来很多的危害，那么，如何避免牛皮癣呢。下面就是针对如何避免牛皮癣这个问题的介绍，一起来了解下吧!

 

　　1、避免着凉。环境潮湿、天气寒冷，可诱发牛皮癣的出现或导致病情加重，因此牛皮癣预防复发首先从预防感冒和感染做起，尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

 

　　2、节制饮食。牛皮癣的发生、病情加重与复发均与饮食不节有关，因此要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要大量饮酒，以免诱发病情复发或严重。

 

　　如何远离牛皮癣

 

　　3、坚持用药。牛皮癣治疗过程中，当皮损基本消退后，不能立即停药，而应采用小剂量巩固治疗一段时期，否则突然停药可引起复发的现象，使病情更为严重。

 

　　4、放松心态。精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣的发生，因此保持情绪稳定也是远离牛皮癣的方法之一。

 

　　珠海广肤皮肤科温馨提示：保持稳定的情绪，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质，这样疾病才能避免牛皮癣的复发。如果您对于牛皮癣或者其它问题还有疑问的，请在线咨询我们或者打电话咨询。